Булгур

20,00 80,00 

Булгур содержит много белка и полезных жиров. Помимо этого, у каши довольно низкий гликемический индекс, что означает быстрое и длительное чувство насыщения даже от небольших порций.

Производитель: Китай

Состав: булгур 100%. Без консервантов  и ГМО.

Энергетическая ценность: 360 Ккал/100 г (крупа подходит для диетического питания)

Пищевая ценность: белки – 15,2 г; жиры – 1,5 г; углеводы – 75,5 г; Клетчатка – 3 г.

Содержит: витамины группы В (В1,В2, В6, В9), Витамин Е, Витамин А, Цинк, Марганец, Селен, Железо, Натрий, Медь, Кальций,  Магний,  Фосфор, В

Суточная норма приема составляет не более 200 г. Соблюдение рационального питания – это залог здоровья организма и красивой фигуры.

Условия хранения: прохладное место без попадания прямых солнечных лучей, температура от 0°С до +25°С, при влажности не более 70%.

Сроки хранения: до 24 месяцев.

Очистить
Кол-во

Guarantee Safe Checkout

Артикул: Н/Д Категория:

Описание

Высокое содержание грубого волокна

Наличие шелухи помогает сохранить высокое содержание клетчатки или грубого волокна. Это неоценимая помощь при похудении и очищении организма. Клетчатка может разбухать в кишечнике и выводить все застоявшиеся вещества, токсины и болезнетворные бактерии. Помимо этого, клетчатка приносит чувство сытости на долгое время.

Естественный антидепрессант

В булгуре содержится марганец, который положительно влияет на нервную систему. Человек особенно нуждается в марганце в период смены сезонов, при стрессах и перегрузках. Также марганец снижает уровень сахара в крови и помогает выработке ферментов поджелудочной железы.

Польза для кожи

Витамин B3 — главный помощник регенерации кожи. Он способствует образованию липидов и ферментов, благотворно влияет на обмен веществ и поддержку работы мозга. Этот витамин нужен при любых кожных заболеваниях и появлении признаков старения. Продукты с высоким содержанием витамина B3 обязательно включаются в рацион при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и даже при начальной стадии деменции — процесс может быть выведен в ремиссию.

Как варить булгур

Булгур производят из твердой пшеницы, его пропаривают, а затем дробят. Блюда из бургура получаются очень вкусными, полезными и питательными.

Для приготовления булгура вам понадобятся:

  • 1 стакан булгура,
  • 2 стакана воды,
  • немного сливочного или растительного масла,
  • соль по вкусу,
  • Время приготовления – 20 минут.

Детали

Вес, г

250, 500, 1000